Jerawat bukan sekedar ‘si kecil’ yang tidak diharapkan kehadirannya. Berdasarkan ilmu pemetaan wajah dan pengobatan China kuno, satu bagian tubuh selalu terhubung dengan bagian lain. Jika ada masalah pada titik tertentu di wajah, itu bisa menyiratkan masalah pada organ dalam kamu.
Kadang, jerawat tidak sekedar muncul karena kebiasaan malas membersihkan wajah atau hormonal sebulan sekali, tapi bisa menjadi sinyal masalah kesehatan, dilansir The Beauty Gypsy.
Coba cek ada di titik nomor berapa jerawat kamu berdasarkan gambar di atas!
1 dan 2 : Sistem PencernaanKurangi makanan olahan dan junk food, kurangi juga gorengan dan makanan berlemak. Pilih buah-buahan segar sebagai pengganti camilan agar jerawat kamu segera mereda dan area ini kembali mulus.
3 : HatiHindari makanan berminyak dan susu untuk sementara. Bagian ini juga menjadi sinyal jika kamu mengalami alergi pada makanan jenis tertentu. Lakukan juga olahraga ringan selama 30 menit dan istirahat cukup untuk membuat hati kamu kembali sehat dan jerawat lenyap.
4 dan 5 : GinjalAtau bisa jadi jerawat di sekitar mata dan lingkar hitam. Perbanyak konsumsi air mineral, setidaknya 8 gelas setiap hari. Lebih banyak lagi jika aktivitas kamu berat.
6 : JantungPeriksa tekanan darah kamu! Konsumsi makanan yang mengandung vitamin B, kurangi makanan pedas dan kurangi sebentar konsumsi daging merah. Sekali waktu jalan-jalanlah di area berudara segar, misalnya jalan santai saat matahari baru terbit. Kurangi makanan berkolesterol dan konsumsi makanan yang memiliki lemak baik seperti kacang, alpukat dan ikan.
7 dan 8 : GinjalSekali lagi, perhatikan konsumsi air yang kamu minum setiap hari. Kurangi dulu konsumsi kopi.
9 dan 10 : Sistem PernapasanApakah kamu merokok? Atau memiliki alergi yang berkaitan dengan saluran pernapasan? Jika iya, segera hindari rokok dan pemicu alergi. Jika kamu tidak punya masalah keduanya, jangan biarkan tubuh terasa panas, makan makanan yang dapat mendinginkan tubuh, misalnya buah-buahan kaya air seperti semangka. Lebih banyak konsumsi sayur dan buah. Hindari daerah berpolusi tinggi dan jaga kondisi tubuh.
11 dan 12 : HormonIni adalah zona yang menandakan bahwa kamu mengalami stres dan terjadi perubahan hormon. Biasanya jerawat ini muncul saat seorang wanita mengalami masa ovulasi (seminggu setelah menstruasi). Pastikan kamu mendapat tidur cukup, minum air, perbanyak makan sayur dan buah, serta olahraga.
13 : PerutPerbanyak asupan makanan berserat, kurangi junk food dan jika perlu minum teh herbal untuk membantu melancarkan pencernaan.
14 : Sakit Akibat RadangJika ada jerawat muncul di daerah ini, itu merupakan petanda tubuh kamu sedang melawan bakteri yang mendobrak pertahanan tubuh. Usahakan tidur dan istirahat cukup, minum air, luangkan waktu untuk senam pernapasan ringan dan hiruplah udara segar di luar.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar